Continuando mi camino de reducir residuos y plástico
Reading Time: 4 minutes Si piensas que tu contribución es solo una gota en el océano, piensa dos veces: Qué es el océano, sino una multitud de gotas? Comencé a escribir este post para el Día Mundial del Medio Ambiente, pero la vida decidió ponerme algunos obstáculos para evitar que terminara este post. El…
Todo sobre mis aceites portadores favoritos
Reading Time: 2 minutes Recientemente comencé a compartir cositas sobre los aceites portadores en mi Instagram y llegué a las siguientes conclusiones: La mayoría de vosotros se interesa en aprender más sobre aceites portadores. Algunos de vosotros no sabéis qué es un aceite portador. Empecemos por el principio: un aceite portador es un aceite…
Donuts de limón con semillas de amapola bajos en azúcar
Reading Time: < 1 minute Hace calor y no apetece ni leer (a vosotros) ni escribir (a mí), así que aquí tenéis esta receta ES-PEC-TA-CU-LAR. 1 taza de harina 1 cucharadita de polvo de hornear 2 cucharadas de semillas de amapola 1/2 cucharadita de sal 2 cucharadas de mantequilla (derretida) 1 huevo 1 /3 de…
Mi TOP 5 ingredientes tóxicos en productos de uso diario
Reading Time: 2 minutes Desde que adopté un nuevo estilo de vida hablo mucho sobre esas cosas que son dañinas para nuestro cuerpo. Llevo un tiempo queriendo escribir sobre este tema para explicar mi perspectiva desde mi investigación personal, pero también respaldandome con estudios científicos. Estos son los ingredientes de mi top 5 a…
Manteca corporal con ingredientes naturales
Reading Time: 2 minutes El frío en invierno combinado con la calefacción hace que nuestra piel se quede muy deshidratada en esta época del año, no te parece? Esta lujosa manteca va genial para la piel seca, es muy ligera y dejará tu piel inmediatamente nutrida e hidratada. Y lo mejor es que contiene…
Kit de Inicio
Reading Time: 2 minutes Piensa en todas aquellas veces que te gustaría haber evitado un resfriado antes de un evento importante (un cumpleaños, unas vacaciones emocionantes…), una noche de insomnio, una cicatriz fea, una mancha en una prenda a la que le tenías cariño… O el dinero que te habrías ahorrado en ciertos medicamentos,…
Sweet Oils
Reading Time: 3 minutes Escribí este texto la primera semana de Octubre de 2018 Hace una semana que recibí mi kit de inicio de Young Living, y ya puedo enumerar los beneficios: Llevo más de 10 años con un eczema que ningún dermatólogo se ha molestado en tomarse el tiempo en diagnosticar correctamente. Cada…
Mascarilla casera con aceites esenciales para cuero cabelludo seco
Reading Time: 3 minutes Como ya sabréis si hace un tiempo que me seguís, soy española y vivo en Berlín, Alemania. Desde mi llegada he visto y aprendido muchas cosas acerca de esta asombrosa y extraña – de la mejor manera posible – cultura. Los alemanes caminan por el lado derecho de la acera,…
Té – remedio para el dolor menstrual
Reading Time: 2 minutes Justo el otro día estaba skypeando con una de mis mejores amigas en España – cuando una es inmigrante, así es como se mantienen las amistades – y empezamos a compartir las miserias de nuestros ciclos menstruales. Y de repente me acordé de esta perla que inventé gracias a mis…
Ensalada de verano con quinoa, semillas y frutos secos
Reading Time: 2 minutes La ola de calor que está azotando Europa nos ha dado fuerte, lo estamos sufriendo en nuestras propias carnes y seguro que lo último que os apetece es meteros en la cocina a pasar calor. Tengo razón o tengo razón? Pues aquí tenéis una receta que casi no requiere cocinar,…