Postre de chocolate saludable con 2 ingredientes
Reading Time: < 1 minute Estás en esa fase del mes en la que todo lo que quieres comer es poco saludable? Yo también! #faselútea Aquí tienes una receta súper fácil y deliciosa para un postre de chocolate saludable y sin azúcar añadido. Solamente 2 ingredientes y se hace en unos minutos! 1 caqui o…
Caldo de huesos – alimenta tu intestino
Reading Time: < 1 minute Esta receta no solo es fácil de hacer, sino que también tiene muchos beneficios para tu cuerpo. No te lo pierdas! Contiene minerales como calcio, magnesio, fósforo, silicio, azufre … esto ayuda a reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones. Alto contenido en colágeno, ideal para huesos, uñas,…
Deliciosos brownies veganos sin gluten y sin horno
Reading Time: < 1 minute Te aseguro que estos brownies veganos quedan deliciosos y se van a convertir en tu nueva receta favorita! Sin horno, mucho sabor a chocolate, sin gluten y sin azúcar. Para el brownie: 200g dátiles 50g almendras 50g nueces 50g cacao en polvo sin azúcar añadido 30g semillas de chía 60ml…
Latte de remolacha con toque especial
Reading Time: < 1 minute Tardas aproximadamente unos 15 minutos en hacer esta receta para latte de remolacha con un toque especial, y las cantidades son para 2 vasos grandes. Disfruta! 1 remolacha cocida (pequeña) 2 cucharadas de avena 600 ml de agua (ve Consejos de Propina más abajo) 1-2 gotas de aceite esencial de…
Donuts de limón con semillas de amapola bajos en azúcar
Reading Time: < 1 minute Hace calor y no apetece ni leer (a vosotros) ni escribir (a mí), así que aquí tenéis esta receta ES-PEC-TA-CU-LAR. 1 taza de harina 1 cucharadita de polvo de hornear 2 cucharadas de semillas de amapola 1/2 cucharadita de sal 2 cucharadas de mantequilla (derretida) 1 huevo 1 /3 de…
Mulligatawny – sopa con curry
Reading Time: 2 minutes No sé vosotros, pero yo estoy pasándolo tan mal con este frío indómito que lo único que quiero hacer es sopa. Y qué mejor manera de calentarse que echando curry a la ecuación, con un buen mulligatawny? Yo creo que esta sopa me gusta tanto porque, como yo, tiene una…
Té – remedio para el dolor menstrual
Reading Time: 2 minutes Justo el otro día estaba skypeando con una de mis mejores amigas en España – cuando una es inmigrante, así es como se mantienen las amistades – y empezamos a compartir las miserias de nuestros ciclos menstruales. Y de repente me acordé de esta perla que inventé gracias a mis…
Tarta de limón baja en azúcar y sin horneado
Reading Time: 2 minutes Por fin, ha llegado la primavera! El sol se ha dignado a aparecer y ha traído consigo temperaturas más altas – o al menos por encima de los 0ºC, cosa que yo personalmente aprecio mucho! -. Los árboles están en flor, los pajaritos cantan, y yo le pongo limón A…
Sopa de zanahoria especiada – especial para esos días del mes
Reading Time: 3 minutes Mis queridas lectoras , en particular aquellas que estáis en el dichoso ciclo de los 28 días, esta historia y receta que comparto hoy os la dedico a vosotras. Yo “me convertí en mujer” muy joven, tenía solamente 11 añitos, era muy inocente y todavía no sabía demasiado bien de…
Deliciosa sopa de pollo con leche de coco
Reading Time: 2 minutes A quién no le tienta una deliciosa sopa de pollo cremosa y bien caliente en un día frío? O el típico día en el que sientes que te viene un catarro y necesitas una buena comida casera bien sana? Para eso, esta receta os da la solución perfecta. Llevo experimentando…