En ocasiones me pego atracones
Reading Time: 2 minutes Confesión: en ocasiones me pego atracones. Solía pasarme días enteros diciéndome cosas horribles después de hacerlo, nunca llegué al punto de vomitar pero sí lo pensé más de una vez. Y es que a veces no vemos que los sentimientos de culpabilidad y la autoflagelación después del atracón pueden ser…
Receta de limo o slime segura para niños – sin tóxicos, 4 ingredientes
Reading Time: < 1 minute Esta receta de limo o slime es tan fácil de hacer que puedes involucrar a los niños en el proceso de hacerla, algo súper divertido para ellos! Y luego, tienes un entretenimiento perfectamente seguro y sin tóxicos que los tendrá jugando durante horas y horas. 25g de semillas de chía…
Pérdida gestacional – cuando no llega un nuevo embarazo
Reading Time: 3 minutes El 21 de abril se cumple un año desde que descubrí que estaba embarazada. Volábamos a Mallorca al día siguiente, así que ni siquiera tuve la oportunidad de ir al médico y confirmarlo. Decidimos no contárselo a nadie, y por suerte nadie cuestionó el hecho de que rechazara cada bebida…
Mi duelo perinatal
Reading Time: 5 minutes Carol de https://carolterapia.com me inspiró el valor para publicar esta historia que comencé a escribir unos días después de perder a mi bebé. Nunca me he sentido más vulnerable que ahora mismo, pero voy a hacerlo. Voy a contarte mi historia. Dato informativo: en España mueren 6 bebés al día por…
Mi relación con la comida y las emociones
Reading Time: 3 minutes Cuando era una adolescente impresionable, recuerdo haber visto a chicas de mi edad en las series de la tele hacer ejercicios estúpidos para quemar un pedazo de pastel que acababan de comer. Para compensar. Esto me llevaría a elegir salir a correr en lugar de ir jugar con mis amigos.…
Cambiar pensamientos negativos con el poder de tu mente
Reading Time: 3 minutes Esto no lo sabe casi nadie. Este verano tuve que pasar por quirófano de urgencias. Cuando estaba en la camilla esperando a entrar, recordé que la semana anterior me habían contado una historia de una persona joven y en buena salud que tuvo una operación rutinaria y murió. Me entró…
Continuando mi camino de reducir residuos y plástico
Reading Time: 4 minutes Si piensas que tu contribución es solo una gota en el océano, piensa dos veces: Qué es el océano, sino una multitud de gotas? Comencé a escribir este post para el Día Mundial del Medio Ambiente, pero la vida decidió ponerme algunos obstáculos para evitar que terminara este post. El…
Todo sobre mis aceites portadores favoritos
Reading Time: 2 minutes Recientemente comencé a compartir cositas sobre los aceites portadores en mi Instagram y llegué a las siguientes conclusiones: La mayoría de vosotros se interesa en aprender más sobre aceites portadores. Algunos de vosotros no sabéis qué es un aceite portador. Empecemos por el principio: un aceite portador es un aceite…
Mi TOP 5 ingredientes tóxicos en productos de uso diario
Reading Time: 2 minutes Desde que adopté un nuevo estilo de vida hablo mucho sobre esas cosas que son dañinas para nuestro cuerpo. Llevo un tiempo queriendo escribir sobre este tema para explicar mi perspectiva desde mi investigación personal, pero también respaldandome con estudios científicos. Estos son los ingredientes de mi top 5 a…
Manteca corporal con ingredientes naturales
Reading Time: 2 minutes El frío en invierno combinado con la calefacción hace que nuestra piel se quede muy deshidratada en esta época del año, no te parece? Esta lujosa manteca va genial para la piel seca, es muy ligera y dejará tu piel inmediatamente nutrida e hidratada. Y lo mejor es que contiene…